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PERFECT FIT MEALS, HAVANA CHICKEN WITH BLACK BEANS & BROWN RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine14.5g56.0% dell'energia
Grassi1.7g6.6% dell'energia
Carboidrati9.7g37.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.9g
Proteine
14.5g (56.0%)
Grassi
1.7g (6.6%)
Carboidrati
9.7g (37.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine14.5g
Grassi1.7g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PERFECT FIT MEALS, HAVANA CHICKEN WITH BLACK BEANS & BROWN RICE mostrano 108 calorie per 100g. Offre 14.5g di proteine, 1.7g di grassi totali e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C