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PERFECT FIT MEALS, CHICKEN CARBONARA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine15.2g53.7% dell'energia
Grassi3.4g12.0% dell'energia
Carboidrati9.7g34.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
15.2g (53.7%)
Grassi
3.4g (12.0%)
Carboidrati
9.7g (34.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine15.2g
Grassi3.4g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine30%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PERFECT FIT MEALS, CHICKEN CARBONARA contiene 130 kcal. Fornisce 15.2g di proteine, 3.4g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C