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PEPPERONI ROLL WITH MOZZARELLA CHEESE, MOZZARELLA CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie316kcal / 100g
Proteine10.5g17.6% dell'energia
Grassi14g23.5% dell'energia
Carboidrati35.1g58.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.6g
Proteine
10.5g (17.6%)
Grassi
14g (23.5%)
Carboidrati
35.1g (58.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie316kcal
Proteine10.5g
Grassi14.0g
Carboidrati35.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga113minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PEPPERONI ROLL WITH MOZZARELLA CHEESE, MOZZARELLA CHEESE mostrano 316 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 14g di grassi totali e 35.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium