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PENNE ROSE WITH CHICKEN PASTA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine8.9g28.1% dell'energia
Grassi5.1g16.1% dell'energia
Carboidrati17.7g55.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.7g
Proteine
8.9g (28.1%)
Grassi
5.1g (16.1%)
Carboidrati
17.7g (55.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine8.9g
Grassi5.1g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PENNE ROSE WITH CHICKEN PASTA, CHICKEN contiene 152 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 5.1g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium