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PENNE PASTA & MEATBALLS MEAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine7.6g24.6% dell'energia
Grassi7.1g23.0% dell'energia
Carboidrati16.2g52.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
7.6g (24.6%)
Grassi
7.1g (23.0%)
Carboidrati
16.2g (52.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine7.6g
Grassi7.1g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PENNE PASTA & MEATBALLS MEAL mostrano 157 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 7.1g di grassi totali e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C