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PENNE PASTA BOLOGNESE WITH MEATBALLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine7.1g22.3% dell'energia
Grassi5g15.7% dell'energia
Carboidrati19.7g61.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.8g
Proteine
7.1g (22.3%)
Grassi
5g (15.7%)
Carboidrati
19.7g (61.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine7.1g
Grassi5.0g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PENNE PASTA BOLOGNESE WITH MEATBALLS mostrano 152 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 5g di grassi totali e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C