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ORGANIC CREAMED SPINACH & KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine3.6g18.0% dell'energia
Grassi10g50.0% dell'energia
Carboidrati6.4g32.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.0g
Proteine
3.6g (18.0%)
Grassi
10g (50.0%)
Carboidrati
6.4g (32.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine3.6g
Grassi10.0g
Carboidrati6.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali15%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC CREAMED SPINACH & KALE mostrano 127 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 10g di grassi totali e 6.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium