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ORGANIC 3 BEAN MILD INDIAN MADRAS LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine4.3g20.7% dell'energia
Grassi2.9g13.9% dell'energia
Carboidrati13.6g65.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.8g
Proteine
4.3g (20.7%)
Grassi
2.9g (13.9%)
Carboidrati
13.6g (65.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine4.3g
Grassi2.9g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC 3 BEAN MILD INDIAN MADRAS LENTILS mostrano 100 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 2.9g di grassi totali e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium