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MILD CREOLE RED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine5.4g23.4% dell'energia
Grassi1.5g6.5% dell'energia
Carboidrati16.2g70.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.1g
Proteine
5.4g (23.4%)
Grassi
1.5g (6.5%)
Carboidrati
16.2g (70.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine5.4g
Grassi1.5g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MILD CREOLE RED BEANS offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 1.5g di grassi e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium