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MILD CHICKEN IN MOLE SAUCE TAMALES, MILD CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie273kcal / 100g
Proteine9.1g18.4% dell'energia
Grassi15.2g30.7% dell'energia
Carboidrati25.2g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.5g
Proteine
9.1g (18.4%)
Grassi
15.2g (30.7%)
Carboidrati
25.2g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie273kcal
Proteine9.1g
Grassi15.2g
Carboidrati25.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine18%
Grassi totali23%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MILD CHICKEN IN MOLE SAUCE TAMALES, MILD CHICKEN contiene 273 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 15.2g di grassi e 25.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C