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MEDITERRANEAN POTATOES, MEDITERRANEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine2.7g12.4% dell'energia
Grassi6.4g29.4% dell'energia
Carboidrati12.7g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.8g
Proteine
2.7g (12.4%)
Grassi
6.4g (29.4%)
Carboidrati
12.7g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine2.7g
Grassi6.4g
Carboidrati12.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine5%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN POTATOES, MEDITERRANEAN offre un apporto di 127 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 6.4g di grassi e 12.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium