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MEAT LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine10g32.3% dell'energia
Grassi7.5g24.2% dell'energia
Carboidrati13.5g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
10g (32.3%)
Grassi
7.5g (24.2%)
Carboidrati
13.5g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine10.0g
Grassi7.5g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MEAT LASAGNA mostrano 165 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 7.5g di grassi totali e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium