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MASHED CAULIFLOWER & CHEDDAR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie53kcal / 100g
Proteine2.6g27.1% dell'energia
Grassi2.6g27.1% dell'energia
Carboidrati4.4g45.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale9.6g
Proteine
2.6g (27.1%)
Grassi
2.6g (27.1%)
Carboidrati
4.4g (45.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie53kcal
Proteine2.6g
Grassi2.6g
Carboidrati4.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MASHED CAULIFLOWER & CHEDDAR CHEESE mostrano 53 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 2.6g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C