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MARGHERITA WITH FRESH BASIL ROMAN STYLE PIZZA CRUST, MARGHERITA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie235kcal / 100g
Proteine11g23.4% dell'energia
Grassi9.6g20.4% dell'energia
Carboidrati26.5g56.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.1g
Proteine
11g (23.4%)
Grassi
9.6g (20.4%)
Carboidrati
26.5g (56.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie235kcal
Proteine11.0g
Grassi9.6g
Carboidrati26.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine22%
Grassi totali15%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MARGHERITA WITH FRESH BASIL ROMAN STYLE PIZZA CRUST, MARGHERITA mostrano 235 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 9.6g di grassi totali e 26.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium