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MAPLE SWEET POTATOES WITH ALMONDS, MAPLE WITH ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine1.4g4.9% dell'energia
Grassi5g17.5% dell'energia
Carboidrati22.1g77.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.5g
Proteine
1.4g (4.9%)
Grassi
5g (17.5%)
Carboidrati
22.1g (77.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine1.4g
Grassi5.0g
Carboidrati22.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine3%
Grassi totali8%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MAPLE SWEET POTATOES WITH ALMONDS, MAPLE WITH ALMONDS mostrano 136 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 5g di grassi totali e 22.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium