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MANICOTTI & SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie126kcal / 100g
Proteine5g18.3% dell'energia
Grassi6.1g22.3% dell'energia
Carboidrati16.2g59.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
5g (18.3%)
Grassi
6.1g (22.3%)
Carboidrati
16.2g (59.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie126kcal
Proteine5.0g
Grassi6.1g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MANICOTTI & SAUCE mostrano 126 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 6.1g di grassi totali e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium