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MANGO CHICKEN, CHCIKEN BREAST WITH RIB MEAT IN MANGO SAUCE WITH MANGOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine13.6g46.3% dell'energia
Grassi2.9g9.9% dell'energia
Carboidrati12.9g43.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.4g
Proteine
13.6g (46.3%)
Grassi
2.9g (9.9%)
Carboidrati
12.9g (43.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine13.6g
Grassi2.9g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine27%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MANGO CHICKEN, CHCIKEN BREAST WITH RIB MEAT IN MANGO SAUCE WITH MANGOES offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 2.9g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C