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MANDARIN ORANGE CHICKEN WITH LO MEIN NOODLES, MANDARIN ORANGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine12.9g35.7% dell'energia
Grassi1.8g5.0% dell'energia
Carboidrati21.4g59.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.1g
Proteine
12.9g (35.7%)
Grassi
1.8g (5.0%)
Carboidrati
21.4g (59.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine12.9g
Grassi1.8g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine26%
Grassi totali3%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MANDARIN ORANGE CHICKEN WITH LO MEIN NOODLES, MANDARIN ORANGE mostrano 157 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 1.8g di grassi totali e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium