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MAINE LOBSTER RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie243kcal / 100g
Proteine9.7g18.5% dell'energia
Grassi8.7g16.6% dell'energia
Carboidrati34g64.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.4g
Proteine
9.7g (18.5%)
Grassi
8.7g (16.6%)
Carboidrati
34g (64.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie243kcal
Proteine9.7g
Grassi8.7g
Carboidrati34.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali13%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MAINE LOBSTER RAVIOLI offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 8.7g di grassi e 34g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium