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MACARONI & CHEESE, GREEN CHILE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g19.2% dell'energia
Grassi7.9g14.4% dell'energia
Carboidrati36.3g66.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.7g
Proteine
10.5g (19.2%)
Grassi
7.9g (14.4%)
Carboidrati
36.3g (66.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi7.9g
Carboidrati36.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MACARONI & CHEESE, GREEN CHILE contiene 263 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 7.9g di grassi e 36.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C