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MACARONI AND CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine5.3g12.0% dell'energia
Grassi10.6g24.0% dell'energia
Carboidrati28.3g64.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
5.3g (12.0%)Grassi
10.6g (24.0%)Carboidrati
28.3g (64.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine5.3g
Grassi10.6g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine11%
Grassi totali16%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MACARONI AND CHEESE mostrano 239 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 10.6g di grassi totali e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti