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LINGUINE WITH BEEF MEATBALLS IN MARINARA, BEEF MEATBALLS IN MARINARA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine7.3g25.3% dell'energia
Grassi6.5g22.6% dell'energia
Carboidrati15g52.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.8g
Proteine
7.3g (25.3%)
Grassi
6.5g (22.6%)
Carboidrati
15g (52.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine7.3g
Grassi6.5g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LINGUINE WITH BEEF MEATBALLS IN MARINARA, BEEF MEATBALLS IN MARINARA offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 6.5g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C