Altri Salumi

JONAH CRAB CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine8.8g22.8% dell'energia
Grassi21g54.4% dell'energia
Carboidrati8.8g22.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.6g
Proteine
8.8g (22.8%)
Grassi
21g (54.4%)
Carboidrati
8.8g (22.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine8.8g
Grassi21.0g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali32%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JONAH CRAB CAKES mostrano 263 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 21g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C