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JAPANESE GINGER WASABI GRILLED CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine7.9g29.3% dell'energia
Grassi2.8g10.4% dell'energia
Carboidrati16.3g60.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
7.9g (29.3%)
Grassi
2.8g (10.4%)
Carboidrati
16.3g (60.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine7.9g
Grassi2.8g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JAPANESE GINGER WASABI GRILLED CHICKEN mostrano 119 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 2.8g di grassi totali e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C