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INDIAN BUTTER CHICKEN WITH JASMINE RICE MEAL KIT, INDIAN BUTTER CHICKEN WITH JASMINE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine11.2g33.9% dell'energia
Grassi3.2g9.7% dell'energia
Carboidrati18.6g56.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
11.2g (33.9%)
Grassi
3.2g (9.7%)
Carboidrati
18.6g (56.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine11.2g
Grassi3.2g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, INDIAN BUTTER CHICKEN WITH JASMINE RICE MEAL KIT, INDIAN BUTTER CHICKEN WITH JASMINE RICE offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 3.2g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium