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HOMESTYLE MINI MEATLOAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie222kcal / 100g
Proteine16.2g42.2% dell'energia
Grassi12.1g31.5% dell'energia
Carboidrati10.1g26.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.4g
Proteine
16.2g (42.2%)
Grassi
12.1g (31.5%)
Carboidrati
10.1g (26.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie222kcal
Proteine16.2g
Grassi12.1g
Carboidrati10.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine32%
Grassi totali19%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HOMESTYLE MINI MEATLOAF mostrano 222 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 12.1g di grassi totali e 10.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C