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HERB-ROASTED TURKEY WITH POTATO-TURNIP MASH & GRAVY, HERB-ROASTED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine8.5g36.6% dell'energia
Grassi6.5g28.0% dell'energia
Carboidrati8.2g35.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.2g
Proteine
8.5g (36.6%)
Grassi
6.5g (28.0%)
Carboidrati
8.2g (35.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine8.5g
Grassi6.5g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HERB-ROASTED TURKEY WITH POTATO-TURNIP MASH & GRAVY, HERB-ROASTED mostrano 124 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 6.5g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium