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HARVEST VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie59kcal / 100g
Proteine1.5g9.3% dell'energia
Grassi0.3g1.9% dell'energia
Carboidrati14.4g88.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.2g
Proteine
1.5g (9.3%)
Grassi
0.3g (1.9%)
Carboidrati
14.4g (88.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie59kcal
Proteine1.5g
Grassi0.3g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HARVEST VEGETABLES offre un apporto di 59 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 0.3g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium