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HANNAFORD, BROCCOLI QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine4.3g12.6% dell'energia
Grassi14.9g43.7% dell'energia
Carboidrati14.9g43.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.1g
Proteine
4.3g (12.6%)
Grassi
14.9g (43.7%)
Carboidrati
14.9g (43.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine4.3g
Grassi14.9g
Carboidrati14.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali23%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HANNAFORD, BROCCOLI QUICHE mostrano 184 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 14.9g di grassi totali e 14.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C