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GRILLED DICED PORK WITH CHIPOTLE LIME SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g54.2% dell'energia
Grassi7.1g26.9% dell'energia
Carboidrati5g18.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
14.3g (54.2%)
Grassi
7.1g (26.9%)
Carboidrati
5g (18.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED DICED PORK WITH CHIPOTLE LIME SAUCE offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 7.1g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium