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GREEN CHILE MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie259kcal / 100g
Proteine10.3g18.8% dell'energia
Grassi7.3g13.3% dell'energia
Carboidrati37.1g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.7g
Proteine
10.3g (18.8%)
Grassi
7.3g (13.3%)
Carboidrati
37.1g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie259kcal
Proteine10.3g
Grassi7.3g
Carboidrati37.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEN CHILE MACARONI & CHEESE offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 7.3g di grassi e 37.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C