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GREEN BEANS, ONIONS, PARMESAN CHEESE AND GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie60kcal / 100g
Proteine3g24.0% dell'energia
Grassi1.5g12.0% dell'energia
Carboidrati8g64.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.5g
Proteine
3g (24.0%)
Grassi
1.5g (12.0%)
Carboidrati
8g (64.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie60kcal
Proteine3.0g
Grassi1.5g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEN BEANS, ONIONS, PARMESAN CHEESE AND GARLIC mostrano 60 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 1.5g di grassi totali e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium