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GREEN BEAN CASSEROLE WITH MUSHROOMS GOURMET, GREEN BEAN CASSEROLE WITH MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine3.6g19.8% dell'energia
Grassi6.4g35.2% dell'energia
Carboidrati8.2g45.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.2g
Proteine
3.6g (19.8%)
Grassi
6.4g (35.2%)
Carboidrati
8.2g (45.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine3.6g
Grassi6.4g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEN BEAN CASSEROLE WITH MUSHROOMS GOURMET, GREEN BEAN CASSEROLE WITH MUSHROOMS offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 6.4g di grassi e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium