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GREEN BEAN CASSEROLE WITH FRIED ONIONS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine1.8g10.4% dell'energia
Grassi6.4g37.0% dell'energia
Carboidrati9.1g52.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.3g
Proteine
1.8g (10.4%)
Grassi
6.4g (37.0%)
Carboidrati
9.1g (52.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine1.8g
Grassi6.4g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEN BEAN CASSEROLE WITH FRIED ONIONS contiene 100 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 6.4g di grassi e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C