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GINGER SESAME CHICKEN CRISPY BREADED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT IN A SWEET AND SAVORY GINGER SESAME SAUCE WITH FRIED RICE, GINGER SESAME CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine7g20.9% dell'energia
Grassi3.5g10.4% dell'energia
Carboidrati23g68.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
7g (20.9%)
Grassi
3.5g (10.4%)
Carboidrati
23g (68.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine7.0g
Grassi3.5g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GINGER SESAME CHICKEN CRISPY BREADED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT IN A SWEET AND SAVORY GINGER SESAME SAUCE WITH FRIED RICE, GINGER SESAME CHICKEN offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 3.5g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium