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GENERAL TSO'S CHICKEN WITH WHITE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine5.3g13.6% dell'energia
Grassi2.6g6.6% dell'energia
Carboidrati31.2g79.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.1g
Proteine
5.3g (13.6%)
Grassi
2.6g (6.6%)
Carboidrati
31.2g (79.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine5.3g
Grassi2.6g
Carboidrati31.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GENERAL TSO'S CHICKEN WITH WHITE RICE mostrano 176 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 2.6g di grassi totali e 31.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C