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GARDEN PASTA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie181kcal / 100g
Proteine3.7g11.4% dell'energia
Grassi11.7g36.0% dell'energia
Carboidrati17.1g52.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.5g
Proteine
3.7g (11.4%)
Grassi
11.7g (36.0%)
Carboidrati
17.1g (52.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie181kcal
Proteine3.7g
Grassi11.7g
Carboidrati17.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GARDEN PASTA SALAD mostrano 181 calorie per 100g. Offre 3.7g di proteine, 11.7g di grassi totali e 17.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C