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GARDEN OMELET ROUNDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine10g43.3% dell'energia
Grassi6.2g26.8% dell'energia
Carboidrati6.9g29.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.1g
Proteine
10g (43.3%)
Grassi
6.2g (26.8%)
Carboidrati
6.9g (29.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine10.0g
Grassi6.2g
Carboidrati6.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GARDEN OMELET ROUNDS contiene 123 kcal. Fornisce 10g di proteine, 6.2g di grassi e 6.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium