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GARAM MASALA SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine9.3g36.2% dell'energia
Grassi2.7g10.5% dell'energia
Carboidrati13.7g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
9.3g (36.2%)
Grassi
2.7g (10.5%)
Carboidrati
13.7g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine9.3g
Grassi2.7g
Carboidrati13.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GARAM MASALA SALMON mostrano 119 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 2.7g di grassi totali e 13.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C