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FRENCH ONION STYLE CHICKEN WITH SHREDDED POTATOES AU GRATIN, BAKED WHITE MEAT CHICKEN, FRENCH ONION STYLE SAUCE AND BROCCOLI, FRENCH ONION STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine11.5g40.6% dell'energia
Grassi5.6g19.8% dell'energia
Carboidrati11.2g39.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
11.5g (40.6%)
Grassi
5.6g (19.8%)
Carboidrati
11.2g (39.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine11.5g
Grassi5.6g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRENCH ONION STYLE CHICKEN WITH SHREDDED POTATOES AU GRATIN, BAKED WHITE MEAT CHICKEN, FRENCH ONION STYLE SAUCE AND BROCCOLI, FRENCH ONION STYLE mostrano 141 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 5.6g di grassi totali e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium