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FOUR CHEESE RAVIOLI ITALIAN FOUR CHEESE RAVIOLI WITH ZESTY MARINARA SAUCE, FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine7.1g20.4% dell'energia
Grassi6.5g18.7% dell'energia
Carboidrati21.2g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.8g
Proteine
7.1g (20.4%)
Grassi
6.5g (18.7%)
Carboidrati
21.2g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine7.1g
Grassi6.5g
Carboidrati21.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FOUR CHEESE RAVIOLI ITALIAN FOUR CHEESE RAVIOLI WITH ZESTY MARINARA SAUCE, FOUR CHEESE mostrano 171 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 6.5g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium