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FLORENTINE HALF QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine8g19.8% dell'energia
Grassi20.5g50.7% dell'energia
Carboidrati11.9g29.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.4g
Proteine
8g (19.8%)
Grassi
20.5g (50.7%)
Carboidrati
11.9g (29.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine8.0g
Grassi20.5g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine16%
Grassi totali32%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FLORENTINE HALF QUICHE mostrano 265 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 20.5g di grassi totali e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C