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FIRE BRAISED PORK AND SOUTHWESTERN STYLE RICE WITH BEAN SALSA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine5.6g26.7% dell'energia
Grassi2.1g10.0% dell'energia
Carboidrati13.3g63.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.0g
Proteine
5.6g (26.7%)
Grassi
2.1g (10.0%)
Carboidrati
13.3g (63.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine5.6g
Grassi2.1g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FIRE BRAISED PORK AND SOUTHWESTERN STYLE RICE WITH BEAN SALSA mostrano 94 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 2.1g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C