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FARM FRESH QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie258kcal / 100g
Proteine8.6g17.2% dell'energia
Grassi12.5g25.0% dell'energia
Carboidrati28.9g57.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
8.6g (17.2%)
Grassi
12.5g (25.0%)
Carboidrati
28.9g (57.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie258kcal
Proteine8.6g
Grassi12.5g
Carboidrati28.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine17%
Grassi totali19%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FARM FRESH QUICHE mostrano 258 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 12.5g di grassi totali e 28.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C