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FAMILY STYLE GREEN CHILE CHICKEN ENCHILADAS WITH TEX MEX STYLE RICE, FAMILY STYLE GREEN CHILE CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine15.3g27.7% dell'energia
Grassi9.4g17.0% dell'energia
Carboidrati30.6g55.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
15.3g (27.7%)
Grassi
9.4g (17.0%)
Carboidrati
30.6g (55.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine15.3g
Grassi9.4g
Carboidrati30.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine31%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FAMILY STYLE GREEN CHILE CHICKEN ENCHILADAS WITH TEX MEX STYLE RICE, FAMILY STYLE GREEN CHILE CHICKEN contiene 271 kcal. Fornisce 15.3g di proteine, 9.4g di grassi e 30.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium