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FALL VEGETABLE MEDLEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie118kcal / 100g
Proteine1.2g5.1% dell'energia
Grassi7.1g30.1% dell'energia
Carboidrati15.3g64.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.6g
Proteine
1.2g (5.1%)
Grassi
7.1g (30.1%)
Carboidrati
15.3g (64.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie118kcal
Proteine1.2g
Grassi7.1g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine2%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FALL VEGETABLE MEDLEY contiene 118 kcal. Fornisce 1.2g di proteine, 7.1g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C