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FALAFEL SEASONED CHICKEN & QUINOA BALLS WITH SPINACH, FETA CHEESE & ROASTED GREEN GARBANZO BEANS, FALAFEL SEASONED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie165kcal / 100g
Proteine12.9g42.3% dell'energia
Grassi9.4g30.8% dell'energia
Carboidrati8.2g26.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.5g
Proteine
12.9g (42.3%)
Grassi
9.4g (30.8%)
Carboidrati
8.2g (26.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie165kcal
Proteine12.9g
Grassi9.4g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine26%
Grassi totali14%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FALAFEL SEASONED CHICKEN & QUINOA BALLS WITH SPINACH, FETA CHEESE & ROASTED GREEN GARBANZO BEANS, FALAFEL SEASONED contiene 165 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 9.4g di grassi e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C