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DELI RED CURRY CHICKEN WITH RICE & STIR FRY VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine6.1g22.8% dell'energia
Grassi5g18.7% dell'energia
Carboidrati15.7g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
6.1g (22.8%)
Grassi
5g (18.7%)
Carboidrati
15.7g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine6.1g
Grassi5.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DELI RED CURRY CHICKEN WITH RICE & STIR FRY VEGETABLES mostrano 136 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 5g di grassi totali e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C