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DELI CHICKEN WITH RICE & BROCCOLI, ORANGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine6.4g19.5% dell'energia
Grassi1.8g5.5% dell'energia
Carboidrati24.6g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.8g
Proteine
6.4g (19.5%)
Grassi
1.8g (5.5%)
Carboidrati
24.6g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine6.4g
Grassi1.8g
Carboidrati24.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DELI CHICKEN WITH RICE & BROCCOLI, ORANGE offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 1.8g di grassi e 24.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C