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CRISPY CAESAR CHICKEN WITH ROASTED BROCCOLI, ROASTED BROCCOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine11.4g47.1% dell'energia
Grassi8.5g35.1% dell'energia
Carboidrati4.3g17.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.2g
Proteine
11.4g (47.1%)
Grassi
8.5g (35.1%)
Carboidrati
4.3g (17.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine11.4g
Grassi8.5g
Carboidrati4.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine23%
Grassi totali13%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRISPY CAESAR CHICKEN WITH ROASTED BROCCOLI, ROASTED BROCCOLI mostrano 147 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 8.5g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium